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Gewürze - Alnatura

Klare Gemüsebrühe, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 100ml Brühe: 3 kcal

Eiweiß 10,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe, Pulver

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe, Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Gemüsebrühe, Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g 100ml Brühe (2 g)
Brennwert 150,0 kcal / 628,0 kJ 3,0 kcal / 12,6 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 30,0 g 0,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %

100ml Brühe Klare Gemüsebrühe, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100ml Brühe Klare Gemüsebrühe, Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe, Pulver

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe, Pulver?

100 g Klare Gemüsebrühe, Pulver enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (100ml Brühe, 2 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe, Pulver?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüsebrühe, Pulver rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100ml Brühe Klare Gemüsebrühe, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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