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Gewürze - Alnatura

Klare Gemüsebrühe, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 TL: 9 kcal

Eiweiß 10,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe, Pulver

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe, Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Gemüsebrühe, Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 TL (6 g)
Brennwert 150,0 kcal / 628,0 kJ 9,0 kcal / 37,7 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 30,0 g 1,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 TL Klare Gemüsebrühe, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 TL Klare Gemüsebrühe, Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe, Pulver

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe, Pulver?

100 g Klare Gemüsebrühe, Pulver enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 TL, 6 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe, Pulver?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Gemüsebrühe, Pulver rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Klare Gemüsebrühe, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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