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Gewürze - Maggi

Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

25 kJ · 1 Würfel: 60 kcal

Eiweiß 0,4 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 27 % kcal
Fett 0,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Würfel (1000 ml)
Brennwert 6,0 kcal25,0 kJ 60,0 kcal250,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 4,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 4,0 g
davon Zucker 0,1 g 1,0 g
Fett 0,3 g 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 2,0 g
Salz 1,10 g 11,00 g
Wassergehalt 95,0 % 95,0 %
Cholesterin 0,1 mg 1,0 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würfel Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Würfel Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel

Wie viele Kalorien hat Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel?

100 ml Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 1000 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Klare Gemüsebrühe, 4x1Liter, Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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