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Gewürze - .Knorr

Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. - Kalorien und Nährwerte

Für Gastro

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · Teelöffel: 14 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 32 % kcal
Fett 16,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Fleischbrühe mit Suppengrün.

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ 14,0 kcal58,6 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 22,0 g 1,1 g
davon Zucker 7,0 g 0,4 g
Fett 16,0 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 0,6 g
Salz 43,00 g 2,15 g
Broteinheiten 1,8 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Teelöffel Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Fleischbrühe mit Suppengrün.

Wie viele Kalorien hat Klare Fleischbrühe mit Suppengrün.?

100 g Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Fleischbrühe mit Suppengrün.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Fleischbrühe mit Suppengrün.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Klare Fleischbrühe mit Suppengrün. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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