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Gewürze - .Maggi

Klare Brühe. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

13 kJ · Tasse: 8 kcal

Eiweiß 0,3 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 28 % kcal
Fett 0,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Brühe.

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Brühe. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Brühe. im Detail

Nährwert pro 100 g Tasse (250 g)
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ 7,5 kcal / 32,5 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,5 g
Fett 0,1 g 0,3 g

Tasse Klare Brühe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Tasse Klare Brühe. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Brühe.

Wie viele Kalorien hat Klare Brühe.?

100 g Klare Brühe. enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (Tasse, 250 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Brühe.?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Brühe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klare Brühe. rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Klare Brühe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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