Gewürze - Ibero
Kapern - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Esslöffel (1 g) |
| Brennwert: |
30,0 kcal / 126,0 kJ |
0,3 kcal / 1,3 kJ |
| Eiweiß: |
2,1 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
4,2 g |
0,0 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,0 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,0 g |
| Salz: |
5,90 g |
0,06 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kapern je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kapern
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| Eiweiß: |
27.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
54.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Kapern im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
30 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
2.1 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
4.2 g
0  100 g
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| Fett: |
0.6 g
0  99 g
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- Kapern
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4013200552220 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kapern tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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