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Italienisches Tomatenmark. - Kalorien und Nährwerte

3-Fach konzentriert

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1/4 Tube: 58 kcal

Eiweiß 5,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Tomatenmark.

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Tomatenmark. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienisches Tomatenmark. im Detail

1/4 Tube Italienisches Tomatenmark. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1/4 Tube Italienisches Tomatenmark. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Tomatenmark.

Wie viele Kalorien hat Italienisches Tomatenmark.?

100 g Italienisches Tomatenmark. enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1/4 Tube, 50 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienisches Tomatenmark.?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Tomatenmark.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienisches Tomatenmark. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Tube Italienisches Tomatenmark. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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