Gewürze - Bad Reichenhaller
Italienische Kräuter. - Kalorien und Nährwerte
Bella Italia – mit einem Dreh. Ob Pasta, Pizza, Lasagne oder Salat, mit der Bad Reichenhaller GewürzSalzMühle Italienische Kräuter geben Sie jedem Gericht die typisch italienische Note. Oregano, Tomate, Petersilie, Rosmarin, Chili, schwarzer Pfeffer, Lorbeer, Majoran, Dill – frisch gemahlen ein italienisches Fest für Nase und Gaumen. Zutaten: Jodiertes Speisesalz, 50 % Kräuter (Oregano, Tomate, Petersilie, Rosmarin, Chili, schwarzer Pfeffer, Lorbeer, Majoran, Dill).
Brennwert je 100 g
150kcal
627 kJ · Prise: 3 kcal
Brennwertverteilung von Italienische Kräuter.
Nährwerte von Italienische Kräuter. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Prise (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 149,8 kcal627,0 kJ | 3,0 kcal12,5 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 19,7 g | 0,4 g |
| Fett | 3,9 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g | 0,2 g |
Mineralien
| Natrium | 19.7 mg | 0.39 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Italienische Kräuter. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Prise Italienische Kräuter. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Italienische Kräuter. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Italienische Kräuter.
Wie viele Kalorien hat Italienische Kräuter.?
100 g Italienische Kräuter. enthalten 150 kcal (627 kJ). Eine Portion (Prise, 2 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Italienische Kräuter.?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Kräuter.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Kräuter. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Prise Italienische Kräuter. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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