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Italian Gewürz Allrounder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 EL: 26 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 68 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Italian Gewürz Allrounder

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italian Gewürz Allrounder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italian Gewürz Allrounder im Detail

1 EL Italian Gewürz Allrounder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 EL Italian Gewürz Allrounder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italian Gewürz Allrounder

Wie viele Kalorien hat Italian Gewürz Allrounder?

100 g Italian Gewürz Allrounder enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 EL, 10 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Italian Gewürz Allrounder?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italian Gewürz Allrounder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italian Gewürz Allrounder rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Italian Gewürz Allrounder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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