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Ingwer, gemahlen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · Packung: 106 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 80 % kcal

Fett 3,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer, gemahlen.

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Ingwer, gemahlen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer, gemahlen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Ingwer, gemahlen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Packung Ingwer, gemahlen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer, gemahlen.

Wie viele Kalorien hat Ingwer, gemahlen.?

100 g Ingwer, gemahlen. enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (Packung, 35 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwer, gemahlen.?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer, gemahlen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer, gemahlen. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Ingwer, gemahlen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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