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Gewürze - .Sonnentor
Ingwer, gemahlen. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Packung (35 g) |
Brennwert: |
304,0 kcal / 1.273,0 kJ |
106,4 kcal / 445,6 kJ |
Eiweiß: |
7,4 g |
2,6 g |
Kohlenhydrate: |
60,0 g |
21,0 g |
davon Zucker: |
59,4 g |
20,8 g |
Fett: |
3,3 g |
1,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,3 g |
Ballaststoffe: |
5,9 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ingwer, gemahlen. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ingwer, gemahlen.
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Eiweiß: |
9.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.2 % der Kalorien |
Fett: |
9.9 % der Kalorien |
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Ingwer, gemahlen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
Brennwert: |
304 kcal
0  1.843 kcal
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Eiweiß: |
7.4 g
0  49 g
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Kohlenhydrate: |
60 g
0  100 g
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Fett: |
3.3 g
0  99 g
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- Ingwer, gemahlen.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer, gemahlen. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer, gemahlen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ingwer, gemahlen. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer, gemahlen. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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