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Hoisin Sauce. - Kalorien und Nährwerte

China Die Hoisin Sauce ist eine kantonesische Spezialität aus Sojasauce und chinesischen Gewürzen

Brennwert je 100 ml

158kcal

662 kJ · Eßlöffel: 24 kcal

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,1 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Hoisin Sauce.

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Hoisin Sauce. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hoisin Sauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Hoisin Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Eßlöffel Hoisin Sauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hoisin Sauce.

Wie viele Kalorien hat Hoisin Sauce.?

100 ml Hoisin Sauce. enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Hoisin Sauce.?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hoisin Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hoisin Sauce. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Hoisin Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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