Gewürze - Le Gusto

HI! Spice Stullengenie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 9,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 66 % kcal

Fett 3,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von HI! Spice Stullengenie

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HI! Spice Stullengenie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HI! Spice Stullengenie im Detail

100 g HI! Spice Stullengenie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g HI! Spice Stullengenie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HI! Spice Stullengenie

Wie viele Kalorien hat HI! Spice Stullengenie?

100 g HI! Spice Stullengenie enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat HI! Spice Stullengenie?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HI! Spice Stullengenie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HI! Spice Stullengenie rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HI! Spice Stullengenie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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