Gewürze - Tucal

HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 2,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 68 % kcal

Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba

Wie viele Kalorien hat HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba?

100 g HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion HARISSA du CAP BON Tucal El Manara de Djerba zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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