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Gyros-Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 TL: 11 kcal

Eiweiß 7,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 32,3 g 70 % kcal

Fett 2,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros-Gewürz

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros-Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros-Gewürz im Detail

1 TL Gyros-Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 TL Gyros-Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros-Gewürz

Wie viele Kalorien hat Gyros-Gewürz?

100 g Gyros-Gewürz enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros-Gewürz?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros-Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros-Gewürz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Gyros-Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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