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Gulaschgewürz. - Kalorien und Nährwerte

Christoph Koscielniak

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Prise: 8 kcal

Eiweiß 6,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 59 % kcal

Fett 3,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gulaschgewürz.

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Gulaschgewürz. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulaschgewürz. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Gulaschgewürz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Prise Gulaschgewürz. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulaschgewürz.

Wie viele Kalorien hat Gulaschgewürz.?

100 g Gulaschgewürz. enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Prise, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulaschgewürz.?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulaschgewürz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulaschgewürz. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Gulaschgewürz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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