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Gewürze - exotic food

Grüne Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Packung: 140 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 12 % kcal
Fett 24,8 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Curry Paste

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 83.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 280,0 kcal / 1.172,0 kJ 140,0 kcal / 586,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 1,6 g
Kohlenhydrate 8,1 g 4,1 g
davon Zucker 3,1 g 1,6 g
Fett 24,8 g 12,4 g

1 Packung Grüne Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Packung Grüne Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Grüne Curry Paste?

100 g Grüne Curry Paste enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Curry Paste?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Curry Paste rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grüne Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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