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Gewürze - Rewe Beste Wahl

Grüne Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

271 kJ · 1 Glas: 129 kcal

Eiweiß 2,9 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 52 % kcal
Fett 1,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Curry Paste

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Grüne Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,7 kcal271,0 kJ 129,4 kcal542,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 1,4 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 15,00 g 30,00 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Grüne Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Glas Grüne Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Grüne Curry Paste?

100 ml Grüne Curry Paste enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Curry Paste?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grüne Curry Paste rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grüne Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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