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Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Esslöffel: 55 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar)

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Esslöffel Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar)

Wie viele Kalorien hat Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar)?

100 g Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Granatapfelsirup, persisch (Robb-e anar) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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