Zum Inhalt springen
Anzeige

Gewürze - K-Classic

Gemüsebrühe (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

17 kJ

Eiweiß 0,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 65 % kcal
Fett 0,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe (KR)

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Gemüsebrühe (KR) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 4,0 kcal17,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe (KR) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gemüsebrühe (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 100 g Gemüsebrühe (KR) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe (KR)

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe (KR)?

100 g Gemüsebrühe (KR) enthalten 4 kcal (17 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe (KR)?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebrühe (KR) rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsebrühe (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige