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Gewürze - Kania

Gemüsebrühe, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3kcal

13 kJ · Glas: 4 kcal

Eiweiß 0,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 30 % kcal
Fett 0,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe, Glas

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe, Glas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebrühe, Glas im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (140 ml)
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ 4,2 kcal / 18,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,7 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,8 g
Fett 0,5 g 0,7 g
Salz 1,10 g 1,54 g

Glas Gemüsebrühe, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Glas Gemüsebrühe, Glas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe, Glas

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe, Glas?

100 ml Gemüsebrühe, Glas enthalten 3 kcal (13 kJ). Eine Portion (Glas, 140 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe, Glas?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsebrühe, Glas rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Gemüsebrühe, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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