Gewürze - Just Spices
Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
13kcal
54 kJ · 250 ml: 1 kcal
Brennwertverteilung von Gemüsebrühe
Nährwerte von Gemüsebrühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 250 ml (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 13,0 kcal54,0 kJ | 1,3 kcal5,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,3 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
250 ml Gemüsebrühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 250 ml Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 1 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüsebrühe
Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe?
100 g Gemüsebrühe enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (250 ml, 10 g) kommt auf 1 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebrühe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 250 ml Gemüsebrühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.



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