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Gewürze - KNORR

Gemüsebouiilon Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

16 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 0,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 27 % kcal
Fett 0,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebouiilon Pulver

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebouiilon Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebouiilon Pulver im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 3,8 kcal / 16,0 kJ 9,5 kcal / 40,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g 1,5 g
Fett 0,5 g 1,3 g

1 Portion Gemüsebouiilon Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Gemüsebouiilon Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebouiilon Pulver

Wie viele Kalorien hat Gemüsebouiilon Pulver?

100 ml Gemüsebouiilon Pulver enthalten 4 kcal (16 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsebouiilon Pulver?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebouiilon Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsebouiilon Pulver rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsebouiilon Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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