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Gewürze - DM Bio

Gemüse Brühwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

7kcal

29 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 31 % kcal
Fett 0,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Brühwürfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Brühwürfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Brühwürfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (500 ml)
Brennwert 7,0 kcal / 29,0 kJ 35,0 kcal / 145,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g

1 Portion Gemüse Brühwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Gemüse Brühwürfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Brühwürfel

Wie viele Kalorien hat Gemüse Brühwürfel?

100 ml Gemüse Brühwürfel enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Brühwürfel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Brühwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Brühwürfel rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse Brühwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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