Gewürze - Alnatura
Gemüse Bouillon ohne Hefe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
569 kJ · 1 Portion: 3 kcal
Brennwertverteilung von Gemüse Bouillon ohne Hefe
Nährwerte von Gemüse Bouillon ohne Hefe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,0 kcal569,0 kJ | 3,0 kcal12,5 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 0,7 g |
| Fett | 22,0 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Bouillon ohne Hefe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Bouillon ohne Hefe
Wie viele Kalorien hat Gemüse Bouillon ohne Hefe?
100 g Gemüse Bouillon ohne Hefe enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.2 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüse Bouillon ohne Hefe?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bouillon ohne Hefe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Bouillon ohne Hefe rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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