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Gewürze - Alnatura

Gemüse Bouillon ohne Hefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 22,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 30 % kcal
Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Bouillon ohne Hefe

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Gemüse Bouillon ohne Hefe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2.2 g)
Brennwert 136,0 kcal569,0 kJ 3,0 kcal12,5 kJ
Eiweiß 22,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 31,0 g 0,7 g
Fett 22,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Bouillon ohne Hefe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Bouillon ohne Hefe

Wie viele Kalorien hat Gemüse Bouillon ohne Hefe?

100 g Gemüse Bouillon ohne Hefe enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.2 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Bouillon ohne Hefe?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bouillon ohne Hefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Bouillon ohne Hefe rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse Bouillon ohne Hefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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