Gewürze - Bamboo Garden
Gelbe Curry-Paste, Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
176kcal
736 kJ · 1 Glas: 193 kcal
Brennwertverteilung von Gelbe Curry-Paste, Curry
Nährwerte von Gelbe Curry-Paste, Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 175,8 kcal736,0 kJ | 193,4 kcal809,6 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 22,2 g | 24,4 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 22,0 g |
| Fett | 7,7 g | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,8 g |
| Salz | 8,90 g | 9,79 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelbe Curry-Paste, Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelbe Curry-Paste, Curry
Wie viele Kalorien hat Gelbe Curry-Paste, Curry?
100 g Gelbe Curry-Paste, Curry enthalten 176 kcal (736 kJ). Eine Portion (1 Glas, 110 g) kommt auf 193 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelbe Curry-Paste, Curry?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Curry-Paste, Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Curry-Paste, Curry rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.



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