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Gewürze - Bamboo Garden

Gelbe Curry-Paste, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

736 kJ · 1 Glas: 193 kcal

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 22,2 g 53 % kcal
Fett 7,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Curry-Paste, Curry

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Gelbe Curry-Paste, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (110 g)
Brennwert 175,8 kcal736,0 kJ 193,4 kcal809,6 kJ
Eiweiß 2,7 g 3,0 g
Kohlenhydrate 22,2 g 24,4 g
davon Zucker 20,0 g 22,0 g
Fett 7,7 g 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,8 g
Salz 8,90 g 9,79 g
Broteinheiten 1,9 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Curry-Paste, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 206 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Curry-Paste, Curry

Wie viele Kalorien hat Gelbe Curry-Paste, Curry?

100 g Gelbe Curry-Paste, Curry enthalten 176 kcal (736 kJ). Eine Portion (1 Glas, 110 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbe Curry-Paste, Curry?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Curry-Paste, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Curry-Paste, Curry rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gelbe Curry-Paste, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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