Gewürze - Diverse

Garam Masala (Pulver) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 TL: 19 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 48 % kcal

Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Garam Masala (Pulver)

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Garam Masala (Pulver) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garam Masala (Pulver) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Garam Masala (Pulver) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 TL Garam Masala (Pulver) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garam Masala (Pulver)

Wie viele Kalorien hat Garam Masala (Pulver)?

100 g Garam Masala (Pulver) enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Garam Masala (Pulver)?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garam Masala (Pulver)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garam Masala (Pulver) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Garam Masala (Pulver) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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