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Gewürze - .Kräuterhexe

Frisches Koriandergrün. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · Zutat: 11 kcal

Eiweiß 2,1 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 53 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Koriandergrün.

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Frisches Koriandergrün. im Detail

Nährwert pro 100 g Zutat (40 g)
Brennwert 27,9 kcal117,0 kJ 11,2 kcal46,8 kJ
Eiweiß 2,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 3,7 g 1,5 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Koriandergrün. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Zutat Frisches Koriandergrün. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Zutat Frisches Koriandergrün. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Koriandergrün.

Wie viele Kalorien hat Frisches Koriandergrün.?

100 g Frisches Koriandergrün. enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (Zutat, 40 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Koriandergrün.?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Koriandergrün.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Koriandergrün. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zutat Frisches Koriandergrün. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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