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Gewürze - Flavsty

flavsty aromapulver Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von flavsty aromapulver Vanille

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von flavsty aromapulver Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 195,0 kcal816,0 kJ 9,8 kcal40,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g 0,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 89,0 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flavsty aromapulver Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion flavsty aromapulver Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion flavsty aromapulver Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flavsty aromapulver Vanille

Wie viele Kalorien hat flavsty aromapulver Vanille?

100 g flavsty aromapulver Vanille enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat flavsty aromapulver Vanille?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 89,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flavsty aromapulver Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flavsty aromapulver Vanille rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion flavsty aromapulver Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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