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Fix-Rahmgeschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1/2 Beutel: 46 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 52,1 g 58 % kcal
Fett 13,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fix-Rahmgeschnetzeltes.

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix-Rahmgeschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix-Rahmgeschnetzeltes. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Beutel (12.5 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 45,6 kcal / 191,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,9 g
Kohlenhydrate 52,1 g 6,5 g
davon Zucker 3,1 g 0,4 g
Fett 13,6 g 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 0,9 g

1/2 Beutel Fix-Rahmgeschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1/2 Beutel Fix-Rahmgeschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix-Rahmgeschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Fix-Rahmgeschnetzeltes.?

100 g Fix-Rahmgeschnetzeltes. enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 12.5 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix-Rahmgeschnetzeltes.?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix-Rahmgeschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix-Rahmgeschnetzeltes. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Fix-Rahmgeschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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