Gewürze - Kania

Fix Gulasch gemischt, Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 113 kcal

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fix Gulasch gemischt, Gulasch

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix Gulasch gemischt, Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix Gulasch gemischt, Gulasch im Detail

1 Packung Fix Gulasch gemischt, Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Packung Fix Gulasch gemischt, Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix Gulasch gemischt, Gulasch

Wie viele Kalorien hat Fix Gulasch gemischt, Gulasch?

100 g Fix Gulasch gemischt, Gulasch enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 39 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix Gulasch gemischt, Gulasch?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix Gulasch gemischt, Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix Gulasch gemischt, Gulasch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix Gulasch gemischt, Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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