Gewürze - Edeka
Fix für Salat Dill-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.204 kJ · 1 Portion: 86 kcal
Brennwertverteilung von Fix für Salat Dill-Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix für Salat Dill-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix für Salat Dill-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 287,5 kcal / 1.204,0 kJ | 86,3 kcal / 361,2 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 54,4 g | 16,3 g |
| davon Zucker | 31,9 g | 9,6 g |
| Fett | 1,8 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 24,50 g | 7,35 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,3 g |
1 Portion Fix für Salat Dill-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Fix für Salat Dill-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix für Salat Dill-Kräuter
Wie viele Kalorien hat Fix für Salat Dill-Kräuter?
100 g Fix für Salat Dill-Kräuter enthalten 288 kcal (1.204 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix für Salat Dill-Kräuter?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salat Dill-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salat Dill-Kräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix für Salat Dill-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.