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Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,8 g 61 % kcal

Fett 14,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl

Wie viele Kalorien hat Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl?

100 g Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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