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Gewürze - Maggi

Fix für Chinaspezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Beutel: 160 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 65,8 g 83 % kcal
Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Chinaspezialität

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Chinaspezialität je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix für Chinaspezialität im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (48 g)
Brennwert 332,9 kcal / 1.394,0 kJ 159,8 kcal / 669,1 kJ
Eiweiß 9,0 g 4,3 g
Kohlenhydrate 65,8 g 31,6 g
davon Zucker 28,2 g 13,5 g
Fett 1,8 g 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g
Ballaststoffe 6,3 g 3,0 g
Broteinheiten 5,5 g 2,6 g

1 Beutel Fix für Chinaspezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Beutel Fix für Chinaspezialität wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Chinaspezialität

Wie viele Kalorien hat Fix für Chinaspezialität?

100 g Fix für Chinaspezialität enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 48 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Chinaspezialität?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Chinaspezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Chinaspezialität rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fix für Chinaspezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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