Gewürze - Maggi
Fix für Chinaspezialität - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
333kcal
1.394 kJ · 1 Beutel: 160 kcal
Brennwertverteilung von Fix für Chinaspezialität
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix für Chinaspezialität je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix für Chinaspezialität im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (48 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 332,9 kcal / 1.394,0 kJ | 159,8 kcal / 669,1 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 65,8 g | 31,6 g |
| davon Zucker | 28,2 g | 13,5 g |
| Fett | 1,8 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 2,6 g |
1 Beutel Fix für Chinaspezialität abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Beutel Fix für Chinaspezialität wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 170 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix für Chinaspezialität
Wie viele Kalorien hat Fix für Chinaspezialität?
100 g Fix für Chinaspezialität enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 48 g) kommt auf 160 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix für Chinaspezialität?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Chinaspezialität?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Chinaspezialität rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Fix für Chinaspezialität zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.



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