Gewürze - Diverse

Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 57 % kcal

Fett 1,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Essig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Essig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Essig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig

Wie viele Kalorien hat Essig?

100 g Essig enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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