Gewürze - Ostmann

Dillspitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 17,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 36,7 g 58 % kcal

Fett 3,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dillspitzen

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dillspitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dillspitzen im Detail

1 Portion Dillspitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Dillspitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dillspitzen

Wie viele Kalorien hat Dillspitzen?

100 g Dillspitzen enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Dillspitzen?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dillspitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dillspitzen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dillspitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren