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Gewürze - .Ostmann

Dillspitzen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · Prise: 3 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 36,5 g 57 % kcal
Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dillspitzen.

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Dillspitzen. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (1 g)
Brennwert 305,0 kcal1.277,0 kJ 3,1 kcal12,8 kJ
Eiweiß 18,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 36,5 g 0,4 g
davon Zucker 36,4 g 0,4 g
Fett 4,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,0 g
Salz 0,25 g 0,00 g
Ballaststoffe 25,6 g 0,3 g
Broteinheiten 3,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dillspitzen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Dillspitzen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Dillspitzen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dillspitzen.

Wie viele Kalorien hat Dillspitzen.?

100 g Dillspitzen. enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Dillspitzen.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 25,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dillspitzen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dillspitzen. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Dillspitzen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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