Gewürze - .Ostmann
Dillspitzen. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.277 kJ · Prise: 3 kcal
Brennwertverteilung von Dillspitzen.
Nährwerte von Dillspitzen. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Prise (1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 305,0 kcal1.277,0 kJ | 3,1 kcal12,8 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 36,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 36,4 g | 0,4 g |
| Fett | 4,0 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,0 g |
| Salz | 0,25 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 25,6 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dillspitzen. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Prise Dillspitzen. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Dillspitzen. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dillspitzen.
Wie viele Kalorien hat Dillspitzen.?
100 g Dillspitzen. enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Dillspitzen.?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 25,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dillspitzen.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dillspitzen. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Prise Dillspitzen. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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