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Gewürze - fairtrade

Curry-Paste grün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Tüte: 133 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 44 % kcal
Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Curry-Paste grün

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry-Paste grün je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry-Paste grün im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (70 g)
Brennwert 190,0 kcal / 795,0 kJ 133,0 kcal / 556,5 kJ
Eiweiß 2,0 g 1,4 g
Kohlenhydrate 21,0 g 14,7 g
davon Zucker 3,0 g 2,1 g
Fett 11,0 g 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 1,4 g
Salz 6,70 g 4,69 g

1 Tüte Curry-Paste grün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Tüte Curry-Paste grün wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry-Paste grün

Wie viele Kalorien hat Curry-Paste grün?

100 g Curry-Paste grün enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 70 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry-Paste grün?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry-Paste grün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry-Paste grün rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Curry-Paste grün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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