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Gewürze - .Ostmann

Curry Gewürzmischung. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.512 kJ · Prise: 2 kcal

Eiweiß 12,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 40,4 g 50 % kcal
Fett 12,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Gewürzmischung.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Curry Gewürzmischung. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (0.5 g)
Brennwert 361,2 kcal1.512,0 kJ 1,8 kcal7,6 kJ
Eiweiß 12,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 40,4 g 0,2 g
davon Zucker 31,0 g 0,2 g
Fett 12,2 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,0 g
Ballaststoffe 19,8 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Gewürzmischung. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Curry Gewürzmischung. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Prise Curry Gewürzmischung. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Gewürzmischung.

Wie viele Kalorien hat Curry Gewürzmischung.?

100 g Curry Gewürzmischung. enthalten 361 kcal (1.512 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Gewürzmischung.?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 19,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Gewürzmischung.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Gewürzmischung. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Curry Gewürzmischung. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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