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Gewürze - Ja!

Condimento bianco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Condimento bianco

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Condimento bianco im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 161,9 kcal678,0 kJ 32,4 kcal135,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g 7,0 g
davon Zucker 35,0 g 7,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 2,9 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Condimento bianco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Condimento bianco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Condimento bianco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Condimento bianco

Wie viele Kalorien hat Condimento bianco?

100 g Condimento bianco enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Condimento bianco?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Condimento bianco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Condimento bianco rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Condimento bianco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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