Gewürze - Ja!
Condimento bianco - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
162kcal
678 kJ · 1 Portion: 32 kcal
Brennwertverteilung von Condimento bianco
Nährwerte von Condimento bianco im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 161,9 kcal678,0 kJ | 32,4 kcal135,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 35,0 g | 7,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Condimento bianco je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Condimento bianco abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Condimento bianco wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Condimento bianco
Wie viele Kalorien hat Condimento bianco?
100 g Condimento bianco enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 32 kcal.
Welche Nährwerte hat Condimento bianco?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Condimento bianco?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Condimento bianco rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Condimento bianco zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.