Gewürze - Timbu

Chiliflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · Prise: 1 kcal

Eiweiß 12,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 52 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Chiliflocken

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiliflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chiliflocken im Detail

Prise Chiliflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Prise Chiliflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiliflocken

Wie viele Kalorien hat Chiliflocken?

100 g Chiliflocken enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (Prise, 0.2 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Chiliflocken?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiliflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiliflocken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Chiliflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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