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Gewürze - Rewe

Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 19,3 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Sauce

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 19,3 g
Fett 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat Chili Sauce?

100 g Chili Sauce enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Sauce?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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