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Gewürze - Maggi

Chili Con Carne Maggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 9,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 48,5 g 67 % kcal
Fett 6,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Con Carne Maggi

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Chili Con Carne Maggi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 298,0 kcal1.248,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 48,5 g
davon Zucker 24,5 g
Fett 6,3 g
Ballaststoffe 10,4 g

Mineralien

Natrium 5.02 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Con Carne Maggi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chili Con Carne Maggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Chili Con Carne Maggi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Con Carne Maggi

Wie viele Kalorien hat Chili Con Carne Maggi?

100 g Chili Con Carne Maggi enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Chili Con Carne Maggi?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Con Carne Maggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Con Carne Maggi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chili Con Carne Maggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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