Gewürze -

Brotgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 44 % kcal

Fett 14,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Brotgewürz

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotgewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotgewürz im Detail

1 Portion Brotgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Brotgewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotgewürz

Wie viele Kalorien hat Brotgewürz?

100 g Brotgewürz enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotgewürz?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotgewürz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brotgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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