Gewürze - Ankerkraut

Bratkartoffel-Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 EL: 19 kcal

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 58 % kcal

Fett 7,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffel-Gewürz

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffel-Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffel-Gewürz im Detail

1 EL Bratkartoffel-Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 EL Bratkartoffel-Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffel-Gewürz

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffel-Gewürz ?

100 g Bratkartoffel-Gewürz enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 EL, 7 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffel-Gewürz ?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffel-Gewürz ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffel-Gewürz rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Bratkartoffel-Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren