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Gewürze - Rewe Bio

Bourbon Vanille Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Vanille Zucker

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanille Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon Vanille Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (8 g)
Brennwert 395,0 kcal / 1.654,0 kJ 31,6 kcal / 132,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g 7,7 g
davon Zucker 96,0 g 7,7 g
Fett 0,5 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g

1 Portion Bourbon Vanille Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Bourbon Vanille Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Vanille Zucker

Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanille Zucker?

100 g Bourbon Vanille Zucker enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Portion, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon Vanille Zucker?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 96,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanille Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanille Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bourbon Vanille Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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