Gewürze - Dr. Oetker
Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.343 kJ · 1 Portion: 5 kcal
Brennwertverteilung von Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet
Nährwerte von Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (1.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 320,7 kcal1.343,0 kJ | 4,8 kcal20,1 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 0,2 g |
| Fett | 9,0 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 36,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet
Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet?
100 g Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet enthalten 321 kcal (1.343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1.5 g) kommt auf 5 kcal.
Welche Nährwerte hat Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 36,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bourbon Vanille Mühle, geschnitten und getrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.
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