Gewürze - Ankerkraut

Bolognese Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Teelöffel: 4 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 74 % kcal

Fett 2,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Gewürz

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Bolognese Gewürz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Bolognese Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Teelöffel Bolognese Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Gewürz

Wie viele Kalorien hat Bolognese Gewürz?

100 g Bolognese Gewürz enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese Gewürz?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese Gewürz rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Bolognese Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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