Gewürze -

Bohnenkraut, getr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 TL: 8 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 60 % kcal

Fett 3,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnenkraut, getr.

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnenkraut, getr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnenkraut, getr. im Detail

1 TL Bohnenkraut, getr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 TL Bohnenkraut, getr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnenkraut, getr.

Wie viele Kalorien hat Bohnenkraut, getr.?

100 g Bohnenkraut, getr. enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 TL, 3 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnenkraut, getr.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnenkraut, getr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnenkraut, getr. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Bohnenkraut, getr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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