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Bohnenkraut. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Prise: 1 kcal

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 73 % kcal

Fett 5,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnenkraut.

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnenkraut. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnenkraut. im Detail

Prise Bohnenkraut. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Prise Bohnenkraut. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnenkraut.

Wie viele Kalorien hat Bohnenkraut.?

100 g Bohnenkraut. enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnenkraut.?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 15,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnenkraut.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnenkraut. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Bohnenkraut. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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