Gewürze - Ostmann

Basilikum, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.287 kJ · Prise: 3 kcal

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 70 % kcal

Fett 4,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Basilikum, gefriergetrocknet

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Basilikum, gefriergetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilikum, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Basilikum, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Prise Basilikum, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilikum, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Basilikum, gefriergetrocknet?

100 g Basilikum, gefriergetrocknet enthalten 307 kcal (1.287 kJ). Eine Portion (Prise, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilikum, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilikum, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilikum, gefriergetrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Basilikum, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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